Wir freuen uns ab dieser Saison auch regelmäßige Konditiontstrainingseinheiten, wie auch Einzelstunden zur Optimierung Eurer Fitness anbieten zu können.
Die Trainingseinheiten gestalten sich nach Euren Bedürfnissen. Wir arbeiten viel mit dem eigenen Körpergewicht, setzen aber auch variables Fitnessequipment ein, um Deine Muskeln immer wider mit neuen Reizen zu versorgen!
Alle Kurse werden von unserem Partner FitClub Ravensburg ausgerichtet. Spezielle Veranstaltungen wie Ernährungsseminare oder besondere Workout Events, findest Du hier auf unserer Website oder als Aushang in der Tennishalle Berg.
"Fit für den Sommer war gestern, wir gehen fit durchs Leben"
Einzeltraining
Wenn Du auf dem Tennisplatz länger durchhalten möchtest oder generell einfach Dein Kraft-/Ausdauervermögen verbessern willst und du wirklich an deine Grenzen gehen willst, ist das Einzeltraining perfekt für Dich. Wir erarbeiten einen Trainingsplan auf Deine Bedürfnisse angepasst und gehen gemeinsam den Weg zu Deinem Ziel.
Termine nach Absprache
Gruppentraining
Fit werden im Team? Kein Problem, Ihr habt Lust auf ein Buddy Training, indem Ihr euch nicht nur messen sondern gegenseitig motivieren und Eure Erfolge feiern könnt? Dann sind die individuellen Gruppentrainings genau richtig für Euch. Anhand eurer Ziele erarbeiten wir Euren Trainingsplan und machen Euch fit für den nächsten Sommer.
Termine nach Absprache
Bootcamp Sessions
2 Mal die Woche, findet in der Halle um 7:00 morgens ein Bootcamp statt. Frei nach dem Motto: start your day right. Wenn Du schon immer voller Elan in den Tag starten wolltest und ganz nebenbei Deine Fitness ins nächste Level heben möchtest, ist das Bootcamp genau richtig für Dich!
Teilnehmerzahl 5-10 Personen
Anmeldung unter: trichardon@me.com
Termine: Montag 07:00
Mittwoch 07:00